Болка по време на секс: най-честите причини и какво помага наистина
4 минути четене
Болката по време на секс не е нещо, което трябва да се приема като „нормално“. Много жени я изпитват поне веднъж в живота си, но често се колебаят да говорят за това или я търпят с години. Истината е, че причините могат да бъдат различни – физически, хормонални или емоционални – и в повечето случаи има какво да помогне.
Какво означава болка по време на секс?
Болката по време на полов акт, позната и като диспареуния, може да се усеща като парене, пробождане, стягане или дълбок дискомфорт. При някои жени тя се появява още в началото на проникването, а при други – по-дълбоко по време на секса. Болката може да бъде временна, но може и да се повтаря всеки път.
Най-чести причини
Една от най-честите причини е вагиналната сухота. Тя често е свързана с хормонални промени – след раждане, по време на кърмене, при прием на хормонални контрацептиви или около менопаузата.
Недостатъчната възбуда и напрежението също играят роля. Когато тялото не е напълно отпуснато и подготвено, проникването може да бъде неприятно или болезнено.
Други възможни причини са инфекции или възпаления, напрегнато тазово дъно, както и психологически фактори като стрес, тревожност, страх или негативен предишен опит.
Какво може да помогне наистина?
Първата и най-важна стъпка е да не игнорирате болката. Сексът не трябва да причинява страдание. Използването на качествен лубрикант на водна или силиконова основа често помага при сухота и дискомфорт.
По-бавен ритъм, повече време за възбуда и открита комуникация с партньора могат да направят огромна разлика. Важно е да се чувствате в безопасност и спокойствие.
Ако болката продължава, посещението при гинеколог е ключово. Понякога причината е медицинска и изисква лечение или насочване към специалист по тазово дъно.
Кога да потърсите лекар?
Ако болката е силна, появява се редовно или влияе на връзката и самочувствието ви, не отлагайте консултацията. Болката по време на секс не е нещо, с което трябва да свиквате или да приемате като „част от живота“.
